慢性胃炎患者饮食指南：吃什么食物对胃好？
2024-06-24慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，患者的胃黏膜长期受到炎症影响，因此饮食调理对于缓解症状、促进康复至关重要。以下是一些对胃友好的食物建议： 1. 高纤维食物：如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果，它们能帮助改善胃肠道功能，预防便秘。 2. 蛋白质来源：瘦肉、鱼、豆腐等易消化的优质蛋白质，有助于修复受损胃黏膜。 3. 精心烹饪：避免油炸、烧烤等刺激性强的食物，尽量选择蒸、煮、炖等方式烹调。 4. 避免刺激性食物：如辛辣、酸性、咖啡、酒精和浓茶，这些都可能刺激胃黏膜，引发不适。 5. 增加益生菌摄入：酸奶